Présidente : Guylène CHENEDIERAS

Contact :

38, rue du Souvenir
16340 L’ISLE D’ESPAGNAC

    Tél : 05.45.69.85.83

     

    Source de mieux être pour un bien-être corporel et mental, le Yoga peut faire partie de votre vie, à raison d’une heure de pratique par semaine.

    Le Yoga est universel et se situe en dehors de tout dogme et de toutes croyances.

    "Le Yoga consiste en un travail postural, respiratoire et mental pour l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit, grâce à une pratique progressive, un effort juste associé à la relaxation et une grande attention dans l’action, afin de nous conduire vers l’autonomie."
    L’association Espace Yoga propose six cours collectifs hebdomadaires :

    • le lundi de 17h30 à 18h45 et de 19h00 à 20h15
    • le mardi de 10h30 à 11h30
    • le jeudi de 17h00 à 18h00 - de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30

    Les cours sont proposés par des professeurs diplômés de l’Institut Français de Yoga et sont ouverts à toutes et à tous.

    La première séance est gratuite.